Week-end retraite yoga à Bordighera en Italie

A partir de 350€ incluant yoga, hébergement et repas

du vendredi 18 au dimanche 20 juillet 2025

Agrilunassa suite studio Yoga

Télécharger
Retraite yoga à Bordiguera du vendredi 18 juillet au samedi 20 juillet 2025
Retraite yoga à Bordiguera.pdf
Document Adobe Acrobat 471.8 KB

NATHA YOGA AZUR a le plaisir d'organiser une retraite de yoga dans le magnifique cadre de Bordighera,

à l’Eco Guesthouse Agrilunassa, du vendredi 18 juillet au dimanche 20 juillet 2025.

 

Après bientôt 20 ans d'enseignement, de stages et retraites organisés par notre association, l'objectif de cette retraite est d'acquérir une méthode de pratique personnelle simple, accessible à tous publics, tout en conciliant plaisirs, saveurs, détente, rires et les belles énergies du yoga.

 

Thème de la retraite : Système endocrinien et relaxation


L'objectif de cette retraite est d'acquérir une pratique personnelle de yoga axée sur l'activation et l'entretien du système endocrinien. Des techniques respiratoires, posturales et de relaxation vous seront proposées dans un environnement entouré de la verdure des collines liguriennes avec une vue qui s’ouvre sur le bleu de la mer.

 

Eco Guesthouse Agrilunassa

Agrilunassa est une maison d’hôtes spécialisée dans les retraites de yoga, avec 2 chambres de 3 lits et une chambre de 4 lits, ainsi qu’une splendide salle de yoga avec de grandes baies vitrées donnant sur la mer.

Le programme comprend deux nuits au resort avec une arrivée sur place dans l’après-midi du vendredi, un apéritif agapes, une présentation du programme en soirée suivie d'un dîner. La journée du samedi inclut deux séances et deux repas (brunch et dîner). Celle du dimanche comprend une séance le matin et le brunch à 13 heures.

Départ en début d’après-midi le dimanche. Déjeuner libre.

 


Programme Retraite

3 Journées comprenant 7 heures de yoga

 

Vendredi 18 juillet

Arrivée à partir de 15h

Détente, balades, tourisme à Bordighera

 

Soirée agapes

 

Présentation du programme

Théorie sur le système endocrinien

 

Samedi

10h00-12h30

Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien

 

18h30-20h30

Système endocrinien & yoga thérapie

 

Dimanche

10h00-12h30

Système endocrinien et pratique personnelle


Réservations 10 places disponibles

RETRAITE YOGA   ACOMPTE DE 150 € A VERSER AVANT LE 10 MAI 2025

Dates : du 18 juillet au 20 juillet 2025

La participation à la retraite est de 350€ par personne, tout compris, excepté les petits déjeuners.
Il est nécessaire de réserver votre place avec un acompte de 150 € avant le 10 mai 2025.
Contactez moi au 06 84 49 96 22  pour les détails relatifs au moyens de paiement.

 

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Eco guesthouse Agrilunassa studio

Via Lunassa 10 - Strada della Cava                                                                

18 012 Bordighera-Italie

Tél.: +39 391 305 6443  

 

CO-VOITURAGE possible : Contacter Christian Magnissalis - Tél. 06 84 49 96 22


INFORMATIONS RETRAITE YOGA

RETRAITES YOGA

 PROGRAMME RETRAITE

             7 heures de yoga

 

Vendredi 18 juillet

Arrivée à partir de 15h

Détente, balades, tourisme à Bordighera

 

Soirée agapes

 

Présentation du programme

Théorie sur le système endocrinien

 

Samedi

10h00-12h30

Pranayama & asana pour stimuler le système endocrinien

 

18h30-20h30

Système endocrinien & yoga thérapie

 

Dimanche

10h00-12h30

Système endocrinien et pratique personnelle

 

 

 

 

 

LES PLAISIRS 

Cadre magnifique, le charme de la Ligure, village, plages, balades en vélo en pleine nature, restauration, artisanat

 

Bordighera

Situé sur la Riviera dei Fiori entre Sanremo et la Côte d'Azur, Bordighera est un écrin qui contient le meilleur d'un territoire à la nature variée, riche de traditions et d'histoire. Une combinaison suggestive de saveurs, de lumières et de couleurs

HÉBERGEMENT

CHAMBRES

1 chambre avec 3 lits

1 chambre avec 4 lits

1 salle de yoga avec 3 lits

 

 

Les draps et serviettes sont fournis.

RESTAURATION

FOOD&BEVERAGE

Vendredi : Diner repas collectif

 

Apéritif de bienvenue

Jus de fruit, eau, apéritifs apportés par les participants.

 

Samedi : déjeuner et diner

Repas collectif

 

Dimanche: programme libre

 

Les petits déjeuners ne sont pas inclus.