MATERIELS  RECOMMANDES PAR NATHA YOGA AZUR

1. Un tapis de yoga professionnel d'une épaisseur entre 4 mm et 6 mm .Un tapis est nécessaire pour les ancrages, les équilibres, le confort et les empreintes énergétiques. Il est important d'effectuer un investissement dans un tapis à la fois antidérapant, résistant et confortable.
2. Un sac de sable pour le pour les étirements intensifs et le renforcement musculaire ou zafu pour la méditation
3. Une à deux briques pour les exercices d'équilibre et d'extension.
4. Une sangle de yoga  3 mètres
5. Un bolster pour le yoga prénatal mais aussi pour ceux qui souhaitent privilégier les postures inversées

• Vêtements souples en coton.